我家小孩儿11岁就有啤酒肚他已经102斤了
男 | 11岁 2019-10-05 12:26:01
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来自合肥市
健康咨询描述： 家里小孩儿有啤酒肚，他才11岁就已经102斤了还有赘肉但是穿着衣服不会显得很胖有什么办法才能把小孩儿的啤酒肚瘦下去
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2019-10-05 12:28:37 我要投诉
小孩的这种情况还是饮食上没有控制好，这种情况是要减肥的，首先要关注自己的嘴，让孩子少吃油腻煎炸的东西，少吃零食，多吃点水果蔬菜，让孩子经常多运动运动，多跑跑，只要坚持下去，会慢慢瘦下来的。
2019-10-05 12:58:29 我要投诉
减肥要控制饮食，少吃或不吃含精制糖的甜食，饮料精加工食品，多吃一些富含蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等。进行全身训练的同时可以进行一些针对腹肌的训练，比如卷腹、仰卧蹬车，平板支撑等运动。
2019-10-05 12:59:27 我要投诉
小孩子是胖的原因造成的肚子大，并不是啤酒肚，所谓的啤酒肚是成年人经常喝啤酒造成的。让孩子健康饮食，少吃披萨、汉堡等快餐食品，尽量不吃或少吃膨化食品，不吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜，水果等健康食品，加强体育锻炼，把身体瘦下来以后肚子也会变小。
2019-10-05 12:31:05 我要投诉
病情分析：
你好，11岁孩子102斤，是有点偏胖了，应该适当控制一下饮食，同时加强运动，来控制了。
指导意见：
建议：控制饮食，荤素搭配，少吃油腻油炸的东西，多吃瓜果蔬菜，同时加强锻炼，多做俯卧撑，仰卧起坐，深蹲等动作，可以减腹部脂肪。
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