后背脊椎骨和脊椎骨两侧疼痛

      病情分析：
      根据你所叙述的情况考虑1.胸椎曲度改变引起的疼痛，2.保持一个姿势导致椎体附近肌肉缺血痉挛导致的。
      指导意见：
      建议加强背部锻炼，可以局部按摩或者肌腱治疗，也可以热敷促进局部肌肉组织血液循环。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，这种情况最好实际去正规医院看医生检查一下，必要时拍腰椎cT。
      指导意见：
      建议最好平卧硬板床休息，忌烟酒辛辣刺激食物，忌久坐和弯腰劳累，平时可以坚持倒走锻炼腰背肌，每天坚持做燕飞天动作，不要剧烈活动，检查后遵医嘱对症治疗。

      病情分析：
      病情分析：一般是长期劳累或姿势不适造成的肌肉的劳损或者是脊柱棘突的退变.主要考虑为棘上韧带炎，跟平时经常久坐、局部受压或碰撞刺激有关的
      指导意见：
      指导意见：建议您可以局部热敷、按摩、理疗，外用扶他林乳膏，口服西乐葆、扶他林等药物，坚持每天做腰背肌锻炼
      以上是对“后背脊椎骨和脊椎骨两侧疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！