本人考研考生，整条脊柱疼，怀疑是因为久坐

男 | 23岁 2019-10-05 22:44:54 4人回复来自未知

健康咨询描述：大概一整天都坐在桌前，一天能有十三四个小时都在学习，学业太紧张没有办法，最近也快考试了。请问一下有没有什么好的办法可以缓解一下这种疼痛，每天这么疼让我觉得很疲惫!

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赵莹哈尔滨市第六医院副主任医师擅长: 肝硬化，上消化道出血，慢性胃炎，甲状腺疾病，糖尿病帮助网友：19915

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2019-10-05 23:06:13 我要投诉

考虑是由于脊柱小关节错位引起的，可以通过推拿按摩手法进行治疗，可到推拿科进行就诊。同时可服用一些活血化淤止痛的药物，外用麝香壮骨膏外敷。平时不要总保持一个姿势，要适当的进行运动。

刘旻医师 主治医师擅长: 短暂性脑缺血发作,脑出血,脑梗死,失眠,焦虑症,面帮助网友：661

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2019-10-05 22:51:35

      病情分析：
      这种情况考虑是长期座位导致的腰背部肌肉持续紧张收缩导致的疼痛
      指导意见：
      可以抽空去医院做一些理疗，比如蜡疗，超短波治疗等，同时吃一些松弛局部肌肉改善肌紧张的药比如乙哌立松等。学医间隙多做一些活动。

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宋燕大庆油田脑血管医院主管护师擅长: 高血压,心绞痛,脑梗塞,脑出血等脑血管疾病,心脑血帮助网友：3035

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2019-10-05 22:52:35 我要投诉

      病情分析：
      您好，初步考虑由于长时间在学校久坐导致的脊柱韧带劳损的情况…
      指导意见：
      建议，可以去做针灸，理疗，按摩，拔火罐等治疗，平时应避免久坐，适度的运动，多活动活动，注意劳逸结合。
      以上是对“本人考研考生，整条脊柱疼，怀疑是因为久坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！