健康咨询描述: 就是我想看一下我的骨骼线是否闭合,生长空间还有多少,还有增高的方法,谢谢。
图片不清晰。掌指骨骨骺已经闭合,尺桡骨骨骺看似没有完全闭合,但骨骺和骨干已经融合一部分。如果骨骺未闭,平时注意均衡营养,适当增加蛋白质摄入,如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等;保证充足的睡眠,不要熬夜;多进行有氧运动,如跳绳、快走、慢跑、游泳等,跳绳、打篮球等跳跃一类的运动效果更好一些。这些均有利于身高增长。
你好,从图片上看的话骨骺线基本上已经闭合了,但是还是有继续长高的可能性的,建议继续努力运动,保证充足的睡眠。你好,从图片上看的话骨骺线基本上已经闭合了,但是还是有继续长高的可能性的,建议继续努力运动,保证充足的睡眠。
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