感觉身体脾胃虚寒，湿气很重，容易累
男 | 22岁 2019-10-06 11:40:40
2人回复
来自佛山市
健康咨询描述： 每天早上起来舌苔重，有齿轮，睡眠时间很长，但是很容易累，经常剧烈运动，一运动就出很多汗最近吃了香砂六君子丸还会出现失眠的情况
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医生回复区
2019-10-06 11:43:44 我要投诉
病情分析：
脾胃虚弱，湿气堆积，导致出现的湿气堆积，出现的虚寒的问题。
指导意见：
平时注意饮食要增加营养，多进行足三里穴丰隆穴按摩调理，也可以使用参苓白术丸人参健脾丸进行调理。
2019-10-06 13:25
ask9237470572
追问
可以继续打篮球吗我每天晚上一般7点30打到10点但是每次打球都会出很多汗感觉身体很虚
2019-10-06 15:24医生回答：
可以继续打篮球的，注意运动量不要过度，注意按时使用药物，多补充淡盐水有助于病情的恢复。
2019-10-06 11:44:14 我要投诉
你好，你的情况是脾虚湿气重的表现，建议你服用中成药参苓白术散调理一下，可以健脾益气祛湿，平时多喝点山药粥，喝点红豆薏米粥，可以健脾益气祛湿！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，尽量不要喝酒！不建议剧烈运动。
2019-10-06 11:51
ask9237470572
追问
经常还容易上火是什么原因
2019-10-06 11:52医生回答：
注意不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激食物和油腻的食物。这样上火才能减轻。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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