健康咨询描述: 失眠有俩个月左右了,总是在床上翻来翻去,满脑子想的都是事。睡着了也就三到四个小时,一有响动就醒了
你好,根据你所描述的情况来看,主要是因为事情多,压力大造成的失眠,由于失眠比较严重,建议去医院神经内科或者心理咨询门诊详细咨询一下,拿一些药物好好调理一下睡眠。
病情分析:
你好,经常失眠睡不着考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的,药物治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。
指导意见:
另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡
这几种药有依赖性吗?吃多长时间能见效
你好,这些药物没有依赖性的,治疗时间因人而异。
我先吃着试试。谢谢老师的解答
不客气的,祝您早日康复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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