劳累过度，腰很痛，怎么缓解呢

      你这种情况应该是得了腰肌劳损引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。

      劳累过度腰很痛。这种情况建议你增强营养锻炼身体，可以适当的做做理疗，看看怎么样，如果无好转可以贴贴止疼的膏药，生物好转建议到医院的骨科去检查一下，看看有没有别的情况。

      你好，根据你的描述，这应该是腰部的肌肉疲劳引起的。治疗可中药烫疗，中药热敷，针灸，推拿按摩，贴膏药（奇正贴膏），用正骨水外搽搓热等治疗。一般有热量的治疗，效果还是可以的。
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      病情分析：
      您这种情况有可能是腰椎间盘突出或者是腰肌劳损导致的，因为你有过度劳累的情况，多考虑是肌肉酸痛产生的。这是发病的诱因。
      指导意见：
      平常可以口服点塞来西部或者是扶他林等药物涂抹点云南白药，平常要多注意休息，以苹果为主，不要活动的过多，避免久坐久站。

      病情分析：
      病情分析：过度劳累导致腰疼痛可以与平卧硬板床休息锻炼腰背肌，用于牵引、理疗、针灸、按摩、热敷、外涂止痛药膏和口服止痛药治疗，但如果症状不能缓解或症状加重，最好还是到医院就诊进一步的检查，明确疾病情况做相应的处理。如果是腰肌劳损的情况，腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤。积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状，是一种常见的无菌性炎症现象。
      指导意见：
      指导意见：腰肌劳损属于中医的腰痛范畴、血瘀经脉不通气、血运行不畅，不通则痛，建议外服消痛贴，疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复，日常注意事项最好睡硬板床、避免潮湿，适当的腰背肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量，不宜久坐和固定一个姿势工作，一定要注意劳逸结合

      病情分析：
      这个应该是腰肌劳损的，长期过于重体力活动导致的，可以口服一点腰息痛胶囊和活血止痛胶囊
      指导意见：
      平时还是需要你减少重体力活动的频率和时间的，可以适当的给予修养一段时间，

      病情分析：
      腰肌劳损就是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。也叫功能性腰疼，是腰疼的最常见的主要原因之一。明显的症状就是腰骶肌肉酸胀疼痛。造成腰肌劳损的主要原因，就是由于慢性的劳损长期的过度疲劳，或者是急性扭伤后没能及时治疗，转为慢性的损伤。有明显的季节性，过度的劳累可导致腰肌劳损的复发。所以一定要避免疲劳，注意姿势的正确，减少腰肌劳损的发生。
      指导意见：
      对于病人出现了腰部肌肉劳损的症状。
      四种治疗方法：
      一是，一般治疗。这种情况主要是日常工作，生活中一定要劳逸结合，避免腰部过度的缩力活动，并且避免受凉。同时可以适当的加强腰部肌肉力量的锻炼，来加强腰部肌肉力量，从而减轻腰肌劳损的症状和避免腰部肌肉劳损的复发。
      二是，西医治疗。西医治疗主要以药物治疗为主，可以口服非甾体类抗炎药物，比如说布洛芬、尼美舒利、双氯芬酸钠之类的药物，口服以后能够很好的缓解腰肌劳损的疼痛症状。
      三是，中药治疗。比如说在出现腰肌劳损以后，可以应用活血通络，通痹止痛的药物，比如说活血止痛胶囊、龙血竭胶囊、云南白药胶囊之类的药物。口服以后能够促进劳损肌肉部炎性水肿的吸收和消退，从而缓解腰肌劳损的症状。
      四是，针灸理疗的治疗。通过针灸、理疗，能够促进腰部的血液循环，解除肌肉的痉挛，从而达到缓解疼痛和治疗腰肌劳损的目的。
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      你好，一般由于劳累过度导致的大多数都是腰肌劳损，但是不排除其他腰椎疾病的可能，现在建议你可以使用药物治疗、针灸、按摩都是可以的，要你注意休息，避免过度使用腰部，平常要保持姿势的正确性。