健康咨询描述: 冯大夫您好,我老婆90年的,现在怀孕7个月,因为前几天我跟她的闺女聊的有点过热了,聊天记录被她看到以后,刺激到她了,伤到她了,开始我没注意,从昨天我感觉不对,她不跟我发脾气,心理有气说不出,偶尔有时候会眼神飘忽不定轻声的自言自语,发现不对以后我努力跟她沟通,大多她都逃避说没事了,都过去了,我相信你,但是有时候我跟她沟通的比较顺畅的时候,她就会哭说心里难受,我查了一些资料确定是抑郁表现以后,马上带她去医院就诊,但是接诊大夫说是外因的抑郁不过在孕期间不宜吃抗抑郁的药物,让我们先做心理治疗,我就在想能不能心理辅导跟中药同时进行呢!您看一下我这情况可以吗?
病情分析:
你好,抑郁症的典型症状是持续的情绪低落,兴趣丧失,感到精神疲惫。认为生活没有意义,甚至产生自杀观念或行为。你老婆附和抑郁的基本特征。
指导意见:
中药药性相对温和,但是也具有一定的副作用。尤其是神经类药物,对胎儿副作用大。这种情况建议给你老婆购买一个短期的“私人医生”服务。由心理医生给予专业心理辅导。帮助你老婆走出心理阴影。
病情分析:
俗话说,是药三分毒,在怀孕期间尽量不要服药,包括中药也最好不要服用。针对你老婆的情况,建议你最好还是对她多一些关心和体贴照顾,必要的话可以鼓励支持他去看一下心理医生或者心理咨询师,做一下心理治疗。
指导意见:
除了你平时对你老婆多一些体贴关心和精神支持以外,建议你老婆平时做如下自我调节:希望她呢平时尽量不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事上,最好能根据情况每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后,让自己不断调整和改变某些错误认知和心态,重新振作起来,并开始新的生活!
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