健康咨询描述: 感觉不会跑步了,一跑步左腿就发僵。不知道怎么回事?医生说髌骨轻微磨损,少量积液。
病情分析:
你这个最好去招一个核磁共振。因为髌骨韧带那个位置半月板很容易长时间走路,这些磨损磨损就会有少量积液的。
指导意见:
如果你感觉左腿有一点发僵的话,你可以吃氨基葡萄糖胶囊。可以买那个红外线烤灯来烤。
已经照过了,就是髌骨软化证磨损,少量积液。医生说每个人都会有
是的,这个每个人都有,你每天只需要慢跑就可以了。或者走路就可以。
慢跑都不敢了,怎么办
你这个这么轻微可以跑步的,你可以吃氨基葡萄糖胶囊可以缓解,嗯。
病情分析:
如果是髌骨软化肯定会影响您跑步和行走的时间长了还会严重的影响您正常走路的姿势
指导意见:
一定要注意适当的休息,如果已经出现了积液,平时不要长时间的久战,或者是过多的走路和爬楼梯,适当的热敷
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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