病情分析:
总范困嗜睡的原因:贫血、脑部供血不足而引起、甲状腺功能减退症、血脂高,血粘稠、睡眠不足、精神压力大也可以引起犯困、嗜睡的症状。
指导意见:
建议去正规医院就诊,明确检查,对症治疗,找出自己属于哪种原因所引起的嗜睡、犯困。如果不是疾病引起,是因为睡眠不足,精神压力大,请通过增加睡眠、自身调节而缓解。
你好,考虑可能你最近的精神压力比较大,所以导致晚上没有休息好,一定要多注意保持一个正常生活作息饮食的话要多注意清淡,不可以熬夜,保持适当的睡眠,也可能和怀孕,内分泌失调有关。
如果总有犯困的话,可能是因为大脑虚拟而引起的。一些肝病的患者也会出现全身疲劳的现象。建议到医院进行系统的检查,贫血也可以出现这种情况,最好是明确诊断后再进行有针对性的治疗。
病情分析:
一般来说,犯困,嗜睡的话,多数是由于夜间睡眠不足,或者夜间睡眠质量比较差,从而导致白天精神差,犯困
指导意见:
一般,首先,夜间保持充足的睡眠,不要熬夜,不要喝咖啡,浓茶等刺激神经影响睡眠的饮料,同时,适当运动,放松心情,缓解心态,从而改善睡眠。
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