健康咨询描述: 今年18去年一年只长了一厘米,坚持运动过两个月,晚上坚持喝牛奶,还有机会长高么
请问你现在出现喉结了吗?开始变音了吗?如果你的第二性特征已经开始发育了,再继续长高的可能性就很小了,如果还没有,你应该坚持喝牛奶,坚持运动锻炼,还是有机会长高的
骨骺骨折会有可能影响受损伤的骨骼增长,普通软组织损伤不会影响身高增长。身高增长的前提是骨骺没有闭合,只要骨骺没有闭合,身高就可以持续增长,直到骨骺闭合才会停止增长。青春期后期身高增长速度会越来越慢,这是正常现象。
病情分析:
能,多运动,打篮球是增高的最佳方法,在夏季游泳是最佳的运动方式,游泳不仅能够增强身体素质,还能够增高。
指导意见:
吃多含蛋白质高的食物
想要长身高,除了平时的运动之外,还要保证自身的营养的摄入,平时多吃含蛋白质高的食物,比如:牛奶、鸡蛋、黄豆等,对增高来说是很有作用的。
以上是对“扭伤后,还能长高么,今年一年只长了一厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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