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如何有效的去掉明显的双下巴

男 | 17岁 2019-10-08 11:43:58 3人回复 来自德州市

健康咨询描述: 近几年长胖了一些,脸上肉也有了。始终是标准体重,没有肥胖。脸上肉好多,影响美观,请问有效的去双下巴的做法


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医生回复区

胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2019-10-08 11:49:43 我要投诉

      你好很高兴为你服务。正式的按摩开始,首先从下巴往脖子方向按,这样能够让淋巴系统能够加快循环;然后再由双下巴处向两侧耳朵按摩,进一步促进下巴的血液循环;另外我们还可以双手手指按住耳朵地方,手掌按压下巴两侧。

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2019-10-08 11:46:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是体重标准,但是有双下巴,这种情况考虑与你的脸型,遗传因素关系很大。
      指导意见:
      建议你还是加强体育锻炼减轻体重,体重减轻双下巴自己消失,平时注意饮食清淡,避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品。

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2019-10-08 11:52:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,近几年长胖了一些,脸上的肉好多,想去掉双下巴。
      指导意见:
      你好!如果想去掉双下巴的话,平时注意饮食恢复搭配,多吃青菜水果,避免甜食及油腻之物,每天坚持运动,如跑步,健身,游泳都可以的,能达到整体塑身的效果,面部可以平时加强局部按摩,慢慢改善。
      以上是对“如何有效的去掉明显的双下巴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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