你现在年龄还小,最好不要手淫,你要学会转移注意力,不要把过多精力放在这个方面,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,多参加户外活动。坚持锻炼,合理膳食
根据你说的情况,自慰的方法有很多,一般直接用手刺激阴茎和龟头的比较多,再就是扒在床上,来回动刺激阴茎,再就是使用一些工具来做,建议你,不管如何做,原则是要注意卫生和安全,同时注意控制次数,不要过于频繁了。
趴在床上那个怎么做?
趴在床上刺激阴茎磨。
具体能说一下吗
自己找感觉。
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