健康咨询描述: 就是日常上课应该没问题吧?听说需要卧床一周但我没有条件。感觉整个人有一点虚弱,有什么特别注意的吗,生冷刺激我都知道,可以化妆?可以吃坚果吗,
你好,详细看了您的描述和症状,建议需要好好休养自己的身体,需要卧床休息,补充营养,包括鱼肉等富含蛋白质食物,避免生冷硬辣及刺激油腻食物,饮食清淡,好好爱护自己的身体吧。
病情分析:
可以上课,化妆和吃坚果都没问题的。多吃点有营养的食物
指导意见:
你这种情况主要是调理生活方式为主。平时要早睡早起,每天运动半小时,饮食清淡忌辛辣油腻,不要喝冷饮。
可以运动吗?因为有一个姐姐的意思说她打算卧床一个月,而且一周后才慢慢走动。说的我觉得我好像没条件,因为平时也有课程什么的。
可以适当的运动,不要强度太大。而且要注意保暖,不要着凉
然后想恢复的快一点应该咋做?比如益母草这类药物还有其他食疗方法吗。
这个恢复起来就是比较慢的,短时间急不来的。平时注意生活习惯
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