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头晕很困一天基本都在睡觉但还是困这是为什么

女 | 19岁 2019-10-09 18:30:27 6人回复 来自合肥市

健康咨询描述: 每天十点就睡了早上十点才醒但是为什么还是困头还晕呢

医生回复区

汪磊
汪磊 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 冠心病,不稳定型心绞痛,心肌梗死,心肌病,肥厚型心 帮助网友:33643称赞:5
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2019-10-09 18:40:01 我要投诉

      如果是出现头晕的情况,考虑你应该是脑供血不足有关系,需要多锻炼身体提高免疫力增强体质,不要吃辛辣刺激性食物,需要吃清淡饮食,新鲜蔬菜水果。

张晓美
张晓美 济南市章丘区中医医院   主治医师 擅长: 胃炎、胃溃疡、消化不良等疾病的诊断及治疗! 帮助网友:25063称赞:3
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2019-10-09 18:42:24 我要投诉

      你好,引起头晕,想睡觉的原因有很多,比如说某些全身性的疾病,比如说甲亢,糖尿病,泌尿生殖系统炎症等等,当然,还有一些脾虚,或者是肝肾阴虚等等,建议可以看看中医科。

彭冬迪
彭冬迪 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 擅长: 高血压,高血脂,冠心病,慢性心衰,心律失常等诊疗。 帮助网友:31663称赞:1
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2019-10-09 18:48:09 我要投诉

      正常人一天睡眠有8个小时左右就可以了,如果过分的睡觉,缺乏运动同样会出现头晕无力的现象。从你这个情况来看,就是睡眠太多,缺乏运动,所以感觉还是头晕。平时应该适当运动,增强体质,保持乐观的心态,不焦虑,不紧张。

张秋菊
张秋菊 医师 擅长: 消化性溃疡,消化道出血,消化不良,肝硬化,胆囊炎, 帮助网友:7173称赞:12
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2019-10-09 18:32:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的年龄,一般睡眠保证8个小时左右就可以了,睡眠时间过于长,饮食不规律也会导致不舒服的情况。
      指导意见:
      建议做作息规律,早上7:00左右要起床,正常吃早饭,多增加运动锻炼,再观察头晕的症状,如果反复出现头晕,有必要进一步检查看一下。

赵顺理
赵顺理 莱西市日庄中心卫生院   主任医师 擅长: 高血压、糖尿病、乙型肝炎、急慢性胃肠炎、肺炎、慢阻 帮助网友:5760称赞:1
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2019-10-09 18:33:17 我要投诉

      病情分析:
      一般人的正常睡眠时间为7~8个小时,现在来看你明显超过了正常范围。不排除由脾气不足。
      指导意见:
      我认为应该每天坚持良好的作息规律,晚上10点睡觉,早上7点一定要起床,然后运用一些益气健脾的中药进行调理,比如生脉饮,或许会有一定的效果。

常秀红
常秀红 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 擅长冠心病,风湿性心脏病,高血病等。 帮助网友:13059称赞:3
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2019-10-09 18:34:04

      病情分析:
      你好,即使觉睡的很多,还是头晕很困,说明你的精力不充沛,看是否有血压低的情况或脑供血不足。
      指导意见:
      建议你测量一下血压,化验血脂,对脑部的血流量进行检测一下,如果都正常的情况下,建议你合理规律的饮食,多参加些户外活动锻炼身体。

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