尾骨疼有什么锻炼方法

      病情分析：
      避免久站久坐非常必要，因为久坐压迫为故导致局部血液循环不畅，所以会出现疼痛现象。
      指导意见：
      保持规律的生活习惯，避免久站久坐，平时经常运动可以通过中医针灸按摩的方法。以及通过消炎止痛，活血化瘀的药物可以改善。
      以上是对“尾骨疼有什么锻炼方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况描述来看这种情况一般是首先确定是不是尾骨骨折引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你到正规医院做个系统检查，可以拍个尾骨片子看看。找出原因对症治疗在专业医生指导下用药治疗，建议你不要长期上班久坐，坐上半小时就起来活动活动，必要找中医大夫做做针灸按摩效果会好的。

      病情分析：
      根据你的描述情况，尾骨疼痛，一般坐下或躺下来的时候就会发作，吃药半年了
      指导意见：
      一般情况下，这种状态，考虑为腰椎间盘突出压迫神经引起的，可以休息，按摩，理疗，针灸。再者可以到医院看看查一下骨科

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你尾骨有没有拍过X线片。尾骨有没有增生的现象。
      指导意见：
      你好根据你的描述。出现这种情况。上班的时候就不要久坐。做了半个小时以后就要起来活动一下。也可以做软一点的垫子。也可以口服氯唑沙宗来看看。