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你好，很高兴为你解答，这样的情况，孕妇也尽量不要服用药物的，降火其实可以多吃蔬菜水果，比如说柠檬，可以很好的去火，还有梨，这些食物都是寒冷食物，建议不要吃太多，平常避免辛辣刺激的食物。
您现在除了体热的原因外，还有很大一部分便秘的原因是宝宝逐渐长大，子宫压迫肠道完成排便不畅。除了多吃水果蔬菜，尤其是高纤维食物，要适量活动，饮食不要过于油腻。
病情分析：
便秘与上火有关，容易引起排便困难，大便干燥，大便硬等
指导意见：
平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，适当运动锻炼，怀孕期间不要盲目服药，同时可以使用开塞露治疗。
以上是对“怀孕26周，怎么快速去火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没吃辣的，蔬菜水果每天都吃但是还是上火了嘴角老是长痘痘
适当运动锻炼促进肠胃蠕动，这个是需要慢慢调理。
病情分析：
根据你描述的情况考虑，这应该是由于胃肠道方面有些炎症造成的状况。
指导意见：
这种状况，你不必过于担心，你最好亲自的找中医进行面诊，根据实际的情况，采用中医疗法进行全面的调理一段时间。
病情分析：
根据你说的这种情况，出现便秘的原因很多，可能与你活动过少，以及饮食都有一定的关系，导致胃肠蠕动减慢，出现便秘种情况
指导意见：
像你说的这种情况，平时注意多喝水以外，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，最主要的就是养成定时大便的习惯，应该会有好转
我上班天天都是跑来跑去的，活动量不少
多吃蔬菜和水果，养成定时大便的习惯
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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