指导意见:
影响精液质量的因素非常多,比如劳累,睡眠不足,饮食习惯,工作压力,环境,吸烟喝酒,疾病,等等,都有关系,要注意改变自己的生活习惯,勤换衣物勤洗澡,多饮水勤排尿,局部清洁工作要做好,要尽量避免泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。不吃太过油腻的食物,戒烟酒,避免频繁手淫,防辐射,适当的运动,这不仅可以增强体魄,还有有效减压的作用。备孕期间要规律性生活,一周2-3次排卵期隔天一次,多吃黏滑食品:比如泥鳅黄鳝海参生蚝淮山等,尤其是鱼泡可以多吃。
病情分析:
精子质量差和少精子症,主要与人体缺少锌和蛋白质有关。锌是男性生殖系统中重要的微量元素。蛋白质是精子的重要组成部分,可以增加人体蛋白质的含量,促进精子的生产。
指导意见:
建议在日常生活中,要注意保持局部卫生和清洁,避免睾丸长期高温,注意休息,不要熬夜等,加强锻炼。应该多吃富含锌的食物来提高精子质量。改善主要是口服生育力边缘片。经过2-3个月的治疗,一般会有所改善。
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