健康咨询描述: 大约两周前,晚上睡觉起来上厕所,然后感觉左脚非常麻,下床就摔了一下,第二天去医院,医生说没什么事,多休息就好了然后在这的时候感觉左脚不怎么麻了,差不多没感觉了,然后跑步跑步跑了两千米左右,第二天的时候左小腿走就有点疼
比较高强度的跑步运动,很容易造成小腿肌肉超负荷活动出现的损伤。引起疼痛。需要充分的休息。不要带着疼痛强行活动。在局部进行云南白药喷雾剂的使用。贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
病情分析:
您好,根据您的描述,您,16岁,左小腿走路有点儿,右小腿没事。逐步增加量,建议运动前应做热身运动。防止突然增大运动量,运动后造成腿部疼痛。
指导意见:
您好,睡觉时及时更换体位,避免长时间局部受压,造成局部疼痛麻木。腿部也可给予休息,避免受风,受潮,受寒。并且抬高患肢制动。
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