失眠四个月，吃了各种药，不见效果

      出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释放睡前，可以口服热牛奶，通过泡脚，按摩等调理身心促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。

      病情分析：
      失眠4个月有吃过药物治疗效果不是特别好，是否伴有心烦潮热的症状？
      指导意见：
      单纯口服安眠药只起到治标的作用，对本根本没有效果，建议用中药调理。平时建议适当参加体育锻炼。

      病情分析：
      可以吃点安神补脑液调理一下的，平时多注意点饮食规律比较好的
      指导意见：
      平时多去户外呼吸新鲜空气，多去参加一些集体活动，多吃点蔬菜水果，养成一个好的生活习惯。
      以上是对“失眠四个月，吃了各种药，不见效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！失眠多梦、睡眠不好与精神紧张、植物神经紊乱等因素有关。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，白天多运动、睡前热水泡脚、喝杯牛奶促进睡眠，睡前不要想太多，可以口服酸枣仁胶囊。

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，根据你提供的信息，失眠四个月，吃了各种药，不见效果。考虑失眠症。
      指导意见：
      改变生活习惯和睡眠习惯，按时上床和起床，睡前不喝咖啡饮料等等。另外通过有效的药物治疗，也可以解决失眠问题。
      ?应该重视睡眠质量和睡眠习惯对健康的重要性，积极到医院求治，做到早期诊断失眠，查找失眠的原因。如果是躯体因素造成的失眠，应积极治疗原发病。而对非身体疾患造成的失眠，主要应寻求失眠原因，袪除病因的同时再服用一些调节神经系统类的药物等方法战胜失眠。
      包括心理治疗和药物药物治疗。

      病情分析：
      根据描述的情况，失眠四个月，不吃安眠药睡不着，这种情况除了药物之外，需要平时注意调节。
      指导意见：
      建议注意适当运动锻炼，增强体质，促进血液循环。不要喝咖啡浓茶等提神的饮料，睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松压力。睡前不要想太多事情，不要焦虑。一般半个月形成一个新的生物钟，注意慢慢调节。

      病情分析：
      失眠原因比较多，精神压力大内分泌失调及一些疾病都会影响正常睡眠。
      指导意见：
      要注意放松心情，适当运动锻炼，睡前热水泡脚，服用安神补脑液或枣仁安神胶囊等，服用安眠药也不会有影响的。
      以上是对“失眠四个月，吃了各种药，不见效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！