手淫太多，如何恢复身体？

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述你的情况，就是手淫太多，引起了肾虚。龟头敏感。
      指导意见：
      你的这种情况首先应该戒掉，所以然后口服强肾固本的药物，比如复方玄驹胶囊，肾宝片，也可以去医院看一下中医，让中医给辨证施治开具药方，进行中药调理，效果也是很好的。

      病情分析：
      总结就是两个问题，第一是勃起不好的问题，第二，就是相对早泄的问题
      指导意见：
      关于男性勃起不好，大多是心理性原因或者近期太劳累，喝酒熬夜，以及频繁自慰等原因都会引起勃起不好，如果要排除器质性病变做个阴茎NPT检查就可以，如果检查没问题，平时多健身运动，别酗酒熬夜，控制自慰频率可以改善，一些药物可以有帮助，但只是暂时的！关于早泄的问题是相对的，关键是双方满意度，对于你这个年纪，等有了固定的性伴侣和规律的性生活，随着性经验的丰富，这些症状都会慢慢改善，再加上一些行为训练，循序渐进都有帮助，比如快射精时候转移注意力等，短期内可以辅助一些延时的药物，长期效果还要靠平时的调整！
      以上是对“手淫太多，如何恢复身体？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况手影太多造成了身体亏损比较严重，像这种情况下这个固本培元，补肾填精的过程是一个长期坚持的过程，是一个长期治疗的过程。
      指导意见：
      戒掉手淫，注意增加营养，多食黑色的食物，增加蛋白质的摄入，平时适当的锻炼增强体质，保持会阴部的清洁卫生干燥，避免久坐。这个年龄可以不考虑服用中药，坚持健康的生活方式，是可以得到改善的。到中医科就诊系统调理也可以，效果会快一些。