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你好，你这个情况很可能就是青少年驼背现象了，(Scheuermann)氏症是一种主要引起青少年结构性驼背的疾病。又称休门氏病，是一种常见于青少年胸椎或胸腰椎的僵硬型脊柱后凸畸形性疾病。由于胸椎椎体骨骺发育不良或骨骺炎所导致，治疗方法有一、保守治疗
1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、坐时脊柱挺直。看书时不要过分低头，更不要趴在桌上2、正在发育的青少年最好睡硬板床3、加强体育锻炼。认真上好体育课，促进肌肉力量的发展4、在全面锻炼的基础上做矫正体操5、坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，坚持10~15分钟，每日3~4次6、背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立与肩同宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日2~3次7、仰卧床上，在驼背凸出的部位垫上6~10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧10分钟以上，每日2~3次二、手术方法：严重者可以采取后凸畸形矫正术。感谢咨询，祝早日康复。
病情分析：
如果脊柱已经发生了畸形，驼背非常严重，现在进行一般的体型训练，可能有一定的帮助。有一定的改善。这主要看你陀驼背的程度。
指导意见：
如果脊柱已经发生了畸形，驼背非常严重，现在进行一般的体型训练，可能有一定的帮助。有一定的改善。这主要看你陀驼背的程度。如果比较严重的话，很难有明显的效果。
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病情分析：
你好，看到了你的描述。是哦，有驼背的情况现在已经持续20多年了。想把它纠正过来。
指导意见：
对于这个问题我想跟你说，我觉得你先去检查一下，看一看驼背的真正的原因。我们现在30岁。那么我们的要求是，嗯，不要继续的驼背加重就可以了。或者不是因为驼背造成别的损害。也是可以接受的。就纠正带是可以帮助的一部分。但是完全不能根除
以上是对“驼背20年能矫正吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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