健康咨询描述: 前两天一个朋友向我推荐汤臣倍健维生素c,我有些疑惑。维生素是不是真的能保养皮肤抗皱纹抗衰老,还有人说每天吃一粒维生素c。对身体有好处。吃这个到底有是什么用?
病情分析:
?维生素c是一种水溶性的维生素,可以防止坏血病,降低血管的脆性,增加胶原蛋白的合成,调解机体的免疫力。有效的减少肌肤色素的沉着,能使肌肤变得光滑有光泽。
指导意见:
但维生素C不能过量,可能会引起胃酸增多,胃液反流的现象。食补为好,含有维生素c的食物很多,水果中柠檬、橙子、猕猴桃等,蔬菜青菜、西红柿等都含有维生素c。
维生素C具有美白、抗氧化、促进组织新陈代谢、增强机体抵抗力等功效,而且还能预防心血管疾病的发生。建议你遵医嘱口服维生素C,严禁随意服用,以免产生不良后果。同时建议你在服用维生素C的时候,严禁随意服用其他药物,忌食海鲜,以免导致身体损伤。
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