跑完步吐出来黑色的水

      有可能是胃粘膜的急性损伤引发的。可以观察一下，如果吐的比较多，及时的到医院就诊的。适当的口服药物，攀条拉唑胶囊和胶体果胶壁胶囊，饮食上吃一些流食观察一下。

      首先你要明确你没有喝过带颜色的水或者饮料或者是药物，如果没有的话，也没有吃过猪血，鸭血等这样的颜色的食物，那你这种情况下的高度需要排除消化道出血。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，目前还不能完全定为胃出血，建议你可以观察看一下，可以喝点温凉水。
      指导意见：
      建议你不要喝过热的食物，先吃点温凉的食物看一下，看看有没有胃部不舒服的地方。建议你可以喝点小苏打水。如果再次出现吐黑色水的情况，建议去医院就诊。
      以上是对“跑完步吐出来黑色的水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况分析，这种情况一般考虑可能是由于胃酸分泌过多引起，都要反流性食管炎或者是胆汁反流，也可能是由于胃溃疡引起的胃出血。
      指导意见：
      目前建议是去医院做一个胃镜检查，明确一下平时饮食要清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      一般胃出血的话，会呕出咖啡色胃内容物。不知道你跑步前进食了什么食物?
      指导意见：
      像这种情况下，建议你注意休息，可以口服奥美拉唑胶囊加胃黏膜保护剂进行治疗。同时一定要注意饮食，尽量吃温热易消化食物。