左腿小腿老抽筋，，吹空调吹的

女 | 22岁 2019-10-13 10:00:12 3人回复来自未知

健康咨询描述：夏天有一次刚跑完步，健完身回去就吹的空调，那天晚上就开始抽筋了，之后就抽筋了几次，一伸脚就容易抽筋，是不是那次吹空调的原因啊，昨晚睡的好好的，又抽筋，我现在一垫脚就疼，不能垫脚，用什么药，还是贴膏药

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您这个刚跑完步就出现这个吹空调的这种情况肯定是受到凉风引起的，这个你可以保暖，然后按摩。这个慢慢会缓解的，下次一定要注意，跑完之后不要马上到空调的屋里呆着。

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2019-10-13 10:00:52 我要投诉

您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。还需要注意休息避免劳累受凉或者

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2019-10-13 10:01:15 我要投诉

您好，您的这种情况是因为体内严重缺钙引起的，建议您注意饮食，多吃富含钙高的食物，比如鱼肉排骨等等，建议如果严重可以吃点钙片进行治疗，平时要多注意休息，不要做剧烈运动，避免影响身体健康。
以上是对“左腿小腿老抽筋，，吹空调吹的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！