多梦易醒无法进入深度睡眠

      病情分析：
      你好，根据上述所描述的症状，最近一段时间多梦，而且特别容易醒，请问一下，最近是不是压力大了？或者是睡眠的环境改变
      指导意见：
      可能是神经衰弱引起的建议，早睡早起，可以睡前喝杯牛奶帮助睡眠，希望我的建议对你有帮助
      以上是对“多梦易醒无法进入深度睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，最近多梦易醒，无法进入深睡眠，有点烦恼，特别来咨询一下。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，情况已了解，秋季干燥，容易引发上火，导致睡眠不深，建议多喝点水，不要熬夜，多吃点蔬菜水果，喝点粥类，必要时可喝点菊花冰之类降火，当身体不上火的时候，睡眠也就改善了，也可以服用谷维素，辅助睡眠无副作用，希望能帮到你。

      病情分析：
      多梦易醒。无法进入深度睡眠。也是一种睡眠障碍。建议睡眠前不要进行剧烈的活动，不要思虑过重不知刺激性的食物和喝刺激性的饮料。
      指导意见：
      可以喝一些安神补脑液。睡眠前保持周围的环境安静，睡眠前用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶都可以提升睡眠的质量。