有肠胃消化不好两个，还有胆固醇

      尽量不要吃保健品，可以通过饮食和运动方面加以调整的，平时多喝水，少食多餐，多吃蔬菜水果，避免吃一些油腻油炸食品，多参加户外锻炼，需要长期的坚持，肯定有效果的。

      你好，根据你所描述的情况，考虑由于胃肠功能紊乱，出现了消化不良的，这种情况可以服用双歧杆菌，或者是促进胃肠动力药物如马丁啉或者是莫沙必利。调整肠道菌群。平时要清淡饮食，忌辛辣油腻刺激性的食物及生冷凉硬的，而且要注意腹部的保暖，不要熬夜。

      病情分析：
      你好，你是说平时有胃肠消化不好，而且还有胆固醇，怎么调理。
      指导意见：
      根据你所说的情况，结合你所描述的症状，这种情况我建议平时注意饮食，不要吃油腻食物，多吃蔬菜，多运动增加胃肠蠕动，控制体重，或者是口服莫沙必利片和双歧杆菌调理。
      以上是对“有肠胃消化不好两个，还有胆固醇”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的提问来看，平时注意控制饮食的量，然后均衡合理搭配饮食就可以了，不要吃刺激性食物。
      指导意见：
      再饮食方面，很多人没有办法控制好，喜欢吃的就会吃的比较多，但是营养搭配合理最重要，然后适当的平时锻炼身体，坚持一段时间看一下。