身高长得很矮小才164，男

男 | 18岁 2019-10-13 19:00:36 5人回复来自未知

健康咨询描述：我家没有过170的，我爸以前165，我妈149，我哥21岁了，身高168。而我18岁才164，92斤，平时我不吃零食不吃辣，吃蔬菜水果，肉少一点（也算多）之前几个月都喝纯牛奶（没变化），肠胃容易拉球

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2019-10-13 19:04:27 我要投诉

身高受以下因素影响。1：遗传因素，占百分之八十的比例，2：保证充足的营养，3：积极参与体育锻炼，4：保证充足的睡眠时间，5：注意卫生，预防疾病，6：保证良好的情绪，有利于身体长高。

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2019-10-13 19:15:33 我要投诉

你好，身高主要是跟遗传有关，环境，营养，运动也会有些影响的，平时要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动。

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2019-10-13 19:22:26 我要投诉

影响身高增长的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动及部分疾病，其中遗传因素对身高的影响大概在60-70%，如果注意营养、运动及睡眠，身高有可能超过遗传身高。不过，若是骨骺已经闭合，身高就不能再增长。

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2019-10-13 19:12:03 我要投诉

      病情分析：
      影响身高的因素有很多，比如说，遗传因素，营养因素，或者是运动
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2019-10-13 20:11:57 我要投诉

      病情分析：
      影响身高的因素，有很多，比如说遗传因素，营养，因素或者是运动，因素。
      指导意见：
      平时应该增强营养，特别是一些高蛋白的食物，也可以补钙，适当的运动也是很有帮助的。