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哺乳期吃素影响奶水吗?

女 | 24岁 2019-10-13 20:22:33 8人回复 来自成都市

健康咨询描述: 哺乳期吃素!肉只吃牛肉鸡肉!还是白水煮的!请问这样的奶水质量好吗?宝宝会缺营养吗?

医生回复区

陈朝
陈朝 扬州市中医院   主治医师 擅长: 中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等 帮助网友:21427
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2019-10-13 20:33:13 我要投诉

      你好,这种情况平时注意多喝些大骨头汤,及鱼汤,猪蹄汤,乌鸡汤,排骨汤,瘦肉营养的食物,补补身体,饮食要充足有营养,多注意休息,避免熬夜,保持良好的心情,多给宝宝晒晒太阳。

原庆辉
原庆辉 哈尔滨市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 新生儿肺炎,新生儿黄疸,新生儿缺氧缺血性脑病,上呼 帮助网友:10714称赞:1
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2019-10-13 20:37:23

      哺乳期的话还是要适当的吃一些荤的,吃素有可能造成母亲或婴儿维生素B12缺乏,影响日后的神经学发展,所以吃全素的妈咪则建议使用发酵的大豆制品、酵母及坚果等,以补充不足的维生素。牛肉是一种高蛋白质的食物,在哺乳期间可以食用,在哺乳期间可以多吃一些富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜水果,多喝一些汤类食品,增加乳汁分泌。

于秀红
于秀红 肇州县中医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎,支气管炎,上感,小儿腹泻,尿频,遗尿,厌 帮助网友:13928
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2019-10-13 20:28:19 我要投诉

      哺乳期不能吃素,因为吃素的话会影响产奶,同时会影响母乳的营养,哺乳期要注意营养均衡,鸡蛋,牛奶,肉,鱼豆类,谷类,水果蔬菜都要吃,而且大骨头汤,鲫鱼汤,猪蹄等可以增加奶量。
      以上是对“哺乳期吃素影响奶水吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秋红
刘秋红 济南市中医医院   医师 擅长: 小儿感冒,咳嗽,小儿肺炎支原体肺炎,小儿心肌炎,抽 帮助网友:1179
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2019-10-13 20:28:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,其实人的母乳中80%的成分都是水,所以你吃的食物对奶水的质量影响是不大的,微乎其微。可以适当的放些盐和其他调料。
      指导意见:
      哺乳期间的饮食还是主张荤素合理搭配,肉蛋奶可以适当的补充,同时水果蔬菜也需要吃一些。如果吃肉吃多的话会造成体内上火,间接地影响孩子体质,造成孩子为上火体质,出现便秘口臭等症状。

张勖宸
张勖宸 平定县张庄镇卫生院   医师 擅长: 儿科常见病,咳嗽,腹泻,发热,感冒等 帮助网友:3304
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2019-10-13 20:28:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,平时饮食是素食,不吃肉,那么身体内的营养是不均衡的,有些只有肉食里含有的氨基酸、微量元素就的不到补充了。
      指导意见:
      这样的话,小宝宝也会缺乏的,营养不良。你好,建议哺乳期内,妈妈最好是什么食物都吃,这样营养比较全面,宝宝也不会缺乏营养,发育的才更好。

孟庆英
孟庆英 朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 小儿肺炎,支气管炎支气管哮喘,感冒,肠系膜淋巴结感 帮助网友:6110
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2019-10-13 20:43:09 我要投诉

      病情分析:
      哺乳期吃素确实会影响奶水的质量,如果不吃油水的话,奶水会相对减少。奶水的营养成分会满足不了宝宝的生长发育。
      指导意见:
      所以如果想吃素的话,可以在哺乳期过后。在哺乳期一定要多吃富含蛋白质及多种维生素的食物,可以多煲一些汤喝,增加乳汁的分泌。

白玉琴
白玉琴 主管护师 擅长: 小儿上呼吸道感然,计划免疫,小儿腹泻,传染病的预防 帮助网友:3748
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2019-10-13 20:46:41 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你反映的情况,关于泌乳的多少与吃素没有多大的关系,在泌乳早期是要求必须吃素,吃的油腻了反而影响泌乳,只要多喝菜汤,小米汤,每天2至3个鸡蛋营养就不错了。
      指导意见:
      建议你留意宝宝的体重增长情况,如果在3个月内,每天平均长8钱至1两都是正常的,清炖羊肉,鸡肉对泌乳是最好的,不影响宝宝的营养的,放心好了!
      以上是对“哺乳期吃素影响奶水吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙向辉
孙向辉 南宫市妇幼保健院   医师 擅长: 儿科的常见病与多发病的诊断与治疗,如,小儿肺炎,支 帮助网友:29227称赞:28
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2019-10-13 22:26:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,哺乳期最好还是吃多元化的食物。各种营养都要给宝宝的。
      指导意见:
      建议你平常要多吃蔬菜和水果补充维生素。要补充钙质,多喝奶,从母乳中供给宝宝,给宝宝口服维生素ad滴剂,促进钙质吸收。

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