健康咨询描述: 由于一堆乱七八糟心理问题,晚上睡不好觉,一直心悸然后醒来,可以吃半粒心得安吗,或者有其他更好建议?
病情分析:
植物神经紊乱会造成神经衰弱,神经衰弱80%容易于20%,容易强迫和焦虑,所以建议患者及时就医。一定要在医生的指导下用药治疗,自己不要随便乱吃药。
指导意见:
建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,平时要多多运动锻炼锻炼身体,少胡思乱想,活在当下为所当为,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如受环境因素或者不良情绪的影响。另一方面可能与个性有关。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
你好,情绪不稳定比如焦虑抑郁都会引起睡眠质量的改变,如果出现心悸,针对你这个年龄来说,可以做一下心电图检查,排除心脏患有器质性的疾患,如果心脏没有问题考虑情绪与有关系。
指导意见:
你可以数一下心率,如果心率过快感觉不舒服,心脏没有供血不足的状况可以口服心得安,但是你这种心悸是由于情绪不良所导致的,所以一定要进行心理方面的调整,表示时可看心理咨询师给予心理治疗。
以上是对“植物性神经功能紊乱,有关睡眠问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
植物神经功能紊乱,晚上睡不好觉,一直心悸醒来,可以吃半粒心得安调理一下,也可以到医院检查一下排除器质性病变引起的身体不适,根据检查结果对症治疗。
指导意见:
在生活中希望你放松心情,不要过分关注自己的身体不适,忽视它,这种行为得不到及时的强化,也会慢慢的消退。空闲时间多培养一些新的兴趣爱好,多做一些自己感兴趣的事情,转移注意力,睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。
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