左手指和手臂内侧总是抽筋不适

      体内津液不足，可以口服芍药甘草汤。（芍药15克，炙甘草30克，三碗水，煮成一碗药，一次半碗，一天两次）连着服用三天。一般都会有很好效果。配合服用附子理中丸。

      病情分析：
      你好，手指和手手臂抽筋有可能过度劳累所引起的，长时间一个姿势，长时间重复某种动作，过度的使用手臂，都会引起手臂的肌肉软组织反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，时间长了会导致手臂这些软组织的慢性劳损，从而会引起局部钙离子的缺乏，同时也有可能会导致乳酸、二氧化碳这些酸性产物的堆积，形成酸性环境，引起手臂的抽筋。
      指导意见：
      另外，手臂的抽筋也有可能是过度受冷所导致的，过度受冷就会导致胳膊的肌肉反复的收缩，引起抽筋。神经根型颈椎病会使神经根受到压迫也会引起，现在这种情况你要注意不要劳累过度，不要受风受凉，多做热敷按摩烤电，不要总是低头玩手机，不要一个姿势太久，养成良好生活习惯。
      以上是对“左手指和手臂内侧总是抽筋不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      常见的抽筋原因很多种，可见于动脉硬化，高脂血症，缺钙等等，女性更容易缺钙，一旦缺钙，以晚上次数较多。
      指导意见：
      您可外出多晒晒太阳，促进钙的吸收。多吃些含钙较高的食物，如蛋类，动物内脏，牛奶，豆浆，还有就一定要吃早餐。

      病情分析：
      根据你的病情描述来看，像你这种情况不好，多方考虑是由于缺钙而所导致的。
      指导意见：
      建议你在日常生活中，适当补充维生素和钙剂，增加营养物质，改善临床症状。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物和刺激性食物。适当参加户外活动。