健身姿势不对，伤到手腕了
男 | 20岁 2019-10-14 17:13:01
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 就是这一个星期，推杠铃手腕没有伸直，然后就出现了手腕用劲会有一点点疼痛感，然后练多了就没有感觉了，这个怎么办，不拿东西活动手腕没有感觉痛，拿了重东西就会感觉手腕里面有一点点痛，不是很明显得痛
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医生回复区
2019-10-14 17:26:22 我要投诉
病情分析：
根据你的手腕问题情况的叙述，看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧者，你的情况是用力过度造成的肌肉拉伤引起的局部肿胀充血。
指导意见：
建议你受伤后72小时内进行冷敷减少充血肿胀，72小时后进行热敷或中医科理疗，这期间注意勿过度用力，保持功能位置。
2019-10-14 17:26:35 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你因为健身手腕伤着了，目前就是有点疼痛感，不严重，活动多了疼痛不明显了。
指导意见：
这个情况不用担心，过几天可以自己恢复的，这两天你注意休息，尽量不参加手腕运动，不会有大问题。
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