健康咨询描述: M型头发,额头两侧发际线后移,没有头发。只能看到细细的汗毛。请问用什么方法可以长出头发来?
脱发与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
病情分析:
如果不是后天的,应该是天生的,没有办法改变的。可以通过保养来改善发质。注意不要压力过大,睡眠充足不熬夜。
指导意见:
生姜等生发的作用,可以用生姜摩擦头皮,饮食多注意营养均衡不偏食,多吃补肾益气的食物,像干果,羊肉,枸杞等,也可以大枣枸杞泡水代茶饮。这些只是调理,见效很慢的。
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