秋天手脚冰凉主要是什么原因？怎么调理？

      指导意见：
      你好，根据你的情况描述，秋天手脚冰凉主要是人体自身的阳气不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，导致手脚总感觉冰凉。建议去医院中医科检查，辨证分型，选用中药调理，进食温热易消化食物，可适量进食羊肉等温阳食物，适量运动增强体质，注意保暖，避免诱发因素。

      你好，你目前的情况考虑与你的体质有关，秋凉的时间多喝羊肉汤，羊肉汤蘑菇汤汤类。多晒太阳，多晒太阳，多锻炼身体，多运动，季节变化，随时增添衣物注意保暖，避免受凉你可以去中医中药调理一下。

      病情分析：
      这个从你的描述来看，你这个应该是体质弱，体循环，外周循环不好引起的症状
      指导意见：
      这个情况建议你保证饮食，适量运动，增强体质，天气变化的时候要注意保暖，这个情况就是可以好转的。体质好了就是会好转
      以上是对“秋天手脚冰凉主要是什么原因？怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你秋天之后特别怕冷容易感冒，不管任何时间手都是凉的，很容易感冒，是末梢循环不好。
      指导意见：
      建议，适当运动，有热水泡脚，24节气的前后三天口服玉屏风散可以预防感冒。随时增减衣物。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，考虑可能是肾阳虚引起的可能性比较大。
      指导意见：
      要适当的运动，睡前泡脚，多吃温热的食物，建议口服金匮肾气丸进行治疗，如果不见好转，建议到医院找中医把脉辩证治疗。

      你好，根据你的问题，以下是我的解答：
      1、手脚冰凉在中医来说就是阳虚，气血运行不畅导致的
      2、建议早睡晚起，注意保暖，避免冷空气对身体直接的刺激。
      3、食用有足够热能的饮食，增加机体的热能。少吃生冷食物，多吃温热食物。多喝热水
      4、通过运动锻炼，促进新陈代谢和血液循环。
      5、可以热水泡脚以及中医针对性的按摩都是改善手脚冰凉的有效方法。