健康咨询描述: 最近十多天发现强迫症现象,这种病能自己克服吗?
根据你描述的情况看。你这种情况很像是强迫症,像这种情况一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一边及时的治疗,最好能配合心理治疗和个人的调整,综合的治疗效果才会好。建议你一定多培养些兴趣爱好,每当出现强迫的时候一定学会转移注意力,不要反强迫。对这些症状接纳和转移,你可以看看森田疗法是一本书在百度上可以搜到的,它可以教会你怎样应对强迫症。
温馨提示:确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并... 更多>>
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