后背困乏，累，左大腿腹股沟酸痛。右侧肩膀活动时酸痛

      您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑有可能是长时间一个引起的，建议休息，局部热敷，口服活血止痛药。避免长时间弯腰，平常加强腰背肌锻炼，可以倒着走。练习小燕飞。观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动。
      以上是对“后背困乏，累，左大腿腹股沟酸痛。右侧肩膀活动时酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，所述的情况常见于风湿性多肌痛或纤维肌痛综合症等，出现周身疼痛不适的症状。
      指导意见：
      建议在当地医生指导下口服非甾体类止痛药物，针灸按摩，烤电理疗。保持心情舒畅，劳逸结合，进行体育锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况可能是腰间盘突出和肩周炎引起的，建议最好去医院进行检查，根据检查结果，在对症治疗。
      指导意见：
      平时注意休息，不要过于劳累，注意保暖，不要着凉，不要久坐久站，不要剧烈运动，不要弯腰搬拿过重的物品。