不建议胡乱锻炼不可能缓解早泄。你是不是有早泄症状。一般手淫最容易导致早泄及阳痿症状。手淫是男性青年人性功能减退最常见病因。建议千万尽快彻底戒掉手淫。平时多增加营养,注意休息。手淫挫伤阴茎及尿道海绵体,严重就不能恢复正常了,结婚后一定会后悔一辈子的。
这是一种锻炼方法,可以用来提高性能力,延长房事时间,但是这也只是个锻炼方法,需要根据自己的实际情况来调整,包括好的心态,养成好的生活习惯和卫生习惯,控制手淫和房事频率,另外还可以选择一些药物,提高性能力
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