每天应该有8小时的睡眠,就可以让人保持饱满的精神状态,如果总有犯困的话,可能是因为大脑虚拟而引起的。一些肝病的患者也会出现全身疲劳的现象,最好是明确诊断后再进行有针对性的治疗。
随着年龄的不断增大,这种作息不规律或者是黑白颠倒的现象,就会使人出现神经衰弱,所以说建议患者尽可能的更换一下工作,还有就是如果实在是太困的话,可以喝咖啡或者是功能性的饮料,比如说像红牛有助于提神。
像你这种情况,这是我们的生命节律在起作用,到了晚上肯定你要打瞌睡,所以像这种情况,你只能自我的刺激,比如唱歌啊,大声的喊啊,这类情况。吃点哌他林,苯丙胺的药物,使我们脑子兴奋,抵抗睡眠。
以上是对“老是感觉睡不够打瞌睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的嗜睡等,也不能排除与高血压,高血脂等有关
指导意见:
建议您首先到医院检查血压,血脂等看看,避免劳累情绪激动,避免熬夜,也不能排除与工作有关。
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