健康咨询描述: 情绪时常低下,有时候还想哭,不管做什么时候反应慢半拍,偶尔几天还会失眠,有时候望着窗外,总想跳下去结束这一生,我想求助医生,我这是怎么了。
你描述的症状初步看考虑有抑郁症的可能,建议去医院精神科就诊,查明原因,明确诊断后治疗。平时也要自我调整心态。放松心情。必要时可以进行药物治疗,配合心理医生辅导。
你好!多和家人或者朋友交流沟通一下,去心理科看一下,寻求专业的心理疏导,平时多与人沟通减少独处来改善,多参加户外体育活动,多参加朋友聚会,分散一下注意力,减轻心理压力,心情会有所好转,保持积极乐观的心态,放松心情。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑是出现了抑郁倾向,可能由于平时学习压力过大或自身性格特点因素导致的情绪问题,最好不要一个人承担多和家人交流沟通一下,去心理科看一下,寻求专业的心理疏导,平时也可以吃点疏肝解郁胶囊调理治疗。
指导意见:
建议平时多与人沟通减少独处来改善,多参加户外体育活动,朋友聚会分散一下注意力,减轻心理压力,心情会有所好转,保持积极乐观的心态,放松心情,祝你健康快乐。
以上是对“感觉生活好压抑,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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