你好,根据您的描述,如果是颈扭动引起的肌肉拉伤,恢复还是比较慢的。可能需要一至二周的时间来恢复。如果是在24小时之内,可以用冰敷,已经超过24小时之后除了休息还要用中药烫疗,中药热敷,可以用正骨水外擦搓热了。
外伤的这种情况需要让骨科医生看一下,如果有必要的话,拍个片子,排除骨折。多数情况没有骨折,一般考虑是软组织的损伤。或者观察一周看看,没有明显缓解及时就医。外伤以后会有疼痛不舒服的情况。治疗上就是好好休息。吃点止痛消肿的药物(布洛芬片云南白药胶囊迈之灵片)外用云南白药喷剂也可以。一般3到4周就好了。
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