健康咨询描述: 我也不知道干嘛心情就不好了,从12号那天晚上开始心情就莫名的不好,现在一到晚上就不想说话,不想笑,看每个人都不顺眼,而且心还很难受,为什么?
病情分析:
你是一位14岁的小姑娘,可是你也不知道自己为什么从12号晚上开始,就莫名的心情不好了,不想说话,看谁也不顺眼,心里还很不舒服。
指导意见:
你的心境出现了一些起伏的情绪,所以支持你出现了不愉快的情况。这种情况如果仅仅是这几天可以自己主动的调整一下,仔细的想一想为什么自己不快乐了,可以和你的好朋友聊一聊,也可以和你的爸爸妈妈说一说,把自己的想法说出来心里痛快了,就会快乐起来。
我也不知道为什么不开心,就是莫名的心情不好,不想说话,不想笑,只有晚上第一节自修是这样,第二节就好点了
学会爱自己及时调整心态
病情分析:
你正处在青春期,情绪波动会比较大,有些抑郁的情绪。建议你注意放松心情,控制不良情绪发生,多听听音乐或者到户外走走,让身心完全放松。
指导意见:
有时不闷在心里,多跟身边的朋友以及同学沟通交流,宣泄内心的压力,积极培养兴趣爱好,转移注意力,每天坚持参加体育锻炼,消除不良情绪。如果通过一段时间的调整还是改善不了症状,应及时到医院服用抗抑郁药物以及心理疏导等治疗。
我每天晚上都要上自修,我就第一节自修的时候,不想说话,不想笑,第二节的时候还可以,这又是为什么
心情不好,会导致话少。建议调节好情绪。
但我白天挺好的,只是有时烦躁,其实我以前也有过一段时间是这样,后面好了,现在又开始了
如果是这种情况,考虑有可能是有抑郁症的,需要到医院去做一些检检查,明确诊断,在医生指导下采取系统规范的治疗。
我最近渐渐地不想学习,少了以前的热情,我自己也不知道干嘛了,有时太阳穴那里还会很疼,头也感觉好重,渐渐的话变少了,也不想笑了
是的,抑郁症就是心情低落,影响日常的生活和学习。
病情分析:
您好,我看到您的描述,自从12号晚上就开始莫名其妙的不开心,一到晚上就不想说话,看每个人都不顺眼,不知道12号晚上您当时遇到了什么烦恼。
指导意见:
建议您冷静下来,好好想想当时遇到了什么样的烦恼,把您内心压抑的痛苦都倾诉出来释放出来,让心情轻松一些,不管遇到什么事情都要学会相信自己,相信身边的亲人,每个人都爱您,都愿意帮助您,都会给您想要的支持和温暖。
以上是对“我以前也是这样的,心情不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,14岁,女,您所述的情况考虑以下可能性因素:第一,月经即将来临之际出现的情绪不稳定的现象;第二,自我管理情绪的能力不足的可能;第三,焦虑症、抑郁症的前兆。
指导意见:
如果是第一种和第二种,建议您加强管理自己情绪的能力,多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼;如果是第三种情况,需要到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
病情分析:
你好,根据你讲述的情况自己到晚上就会莫名其妙出现心情不好,不想说话,不想笑,考虑是青春发育时期情绪不稳定引发抑郁症。
指导意见:
建议平时应该明确病因,采取针对病因进行调理,把自己心里面压力讲述出来,告诉自己父母,希望你父母理解自己,可以给自己一些帮助或鼓励,共同陪伴自己去面对现实,必要时陪伴自己到医院心理科进行就诊。
我也没有什么压力,我就是莫名的不想说话,不想笑,心情不好,我自己也不知道干嘛了
你好,你这种情况可能和自己青春发育时期情绪不稳定有关系,需要学会自我放松自己,自我进行减压,
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