健康咨询描述: 今年21岁,性别女,夜间慢跑已经有两三周了,一开始跑两三公里,然后慢慢加到四五公里。最近这几天,两边膝盖都会痛,平时走路不会疼,下楼梯就会疼,请问是什么原因呢?
你好,你这种情况就是这段时间运动量大,关节之间磨损,出现了疼痛,你可以吃几天天消炎止痛药,然后再配合口服氨糖软胶囊,主要就是多消息,暂时先不要做运动了,另外还可以做做热敷
病情分析:
你好,可能由于膝关节持重,磨损,着凉,寒湿入侵,或者有前交叉韧带,侧韧带拉伤或者半月板的磨损。
指导意见:
人在跑步或者剧烈运动时,膝关节持重达平时的2~4倍,建议运动时带上护膝,注意膝关节的保暖及保护,必要时到正规医院的骨科膝关节拍片检查。
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