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晚上不吃饭,晚自习回来吃面条好吗

男 | 18岁 2019-10-17 06:33:26 8人回复 来自未知

健康咨询描述: 目前还未尝试过,想节约时间。晚自习回来是九点四十。我晚上一般十一点半睡。晚自习回来吃,但不吃很多。会对身体有影响吗?

医生回复区

吴艳
吴艳 大庆市人民医院   主任护师 擅长: 早产,子痫前期轻中度,前置胎盘,胎盘早剥,胎儿生长 帮助网友:20689称赞:1
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2019-10-17 06:38:24 我要投诉

      病情分析:
      面条属于软质食物,一般在睡觉前一两个小时吃的话不会影响身体的健康,但是如果长期饮食不规律会引起胃部疾病的发生几率增大。
      指导意见:
      建议统筹好自己的时间,不要因为着急学习而打破生活规律。根据你的年龄正是身体发育时期要合理健康饮食,只有健康了才能保证愉快的学习。

刘乃勤
刘乃勤 连云港市赣榆区中医院   副主任医师 擅长: 擅长中西医结合对咳嗽、哮证、肺胀等肺系急慢性疾病的 帮助网友:12375
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2019-10-17 07:36:20

      吃了饭要最少两个小时才会消化,所以晚上进食最好是在睡前两个小时,这样才能使肠胃有空间消化,如果在晚上加餐的时候吃一些多脂食物或主食,容易引起肠胃积食,出现不消化,胀气等情况,如果实在馋了饿了可以在睡前两小时的时候吃水果,或者喝白开水也可以。

孟庆芬
孟庆芬 主治医师 擅长: 妇科炎症,无痛人流,宫颈疾病,不孕不育,妇科常见疾 帮助网友:25450称赞:38
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2019-10-17 06:38:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,现在这种情况建议一定要养成良好的饮食习惯,应该按时吃饭
      指导意见:
      建议最好是晚上按时吃饭,不要再晚自习回来再吃饭,不容易消化,对胃也不是很好,多注意休息吧,不要吃刺激性的东西了,加强营养
      以上是对“晚上不吃饭,晚自习回来吃面条好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵素芬
赵素芬 威县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,宫颈息肉,卵巢囊肿,子宫肌瘤,月 帮助网友:25569称赞:9
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2019-10-17 06:38:17 我要投诉

      病情分析:
      只要是觉得饿就应该吃些有营养的补充能量,应该保持营养充足,才有能量。
      指导意见:
      在学习期间不要减肥,否则会影响身体,身体垮了学习就没有意义,只有保持身体健康才好。

张洪俊
张洪俊 泊头市中医医院   主管护师 擅长: 妇科炎症,功血,多囊卵巢,闭经,子宫肌瘤 ,子宫内 帮助网友:31627称赞:30
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2019-10-17 06:39:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,晚自习回来后吃点东西,为了节约时间,这种情况也是可以的。
      指导意见:
      因为晚自习回来之后,吃东西还是要过一段时间再睡觉,所以说会消化掉的,对身体是没有影响的。

周静
周静 辛集市辛集镇卫生院   医师 擅长: 外阴阴道念珠菌病,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,宫 帮助网友:1129
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2019-10-17 06:39:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所提供的信息来看,晚饭吃的最好清淡一些,吃好即可,您的年龄正处于发育期,女孩有时会容易变胖些,所以还是建议您晚餐尽量不过多吃面食。
      指导意见:
      建议您注意休息,学习期间要注意加强营养及锻炼,这样才能保持最好的身心去投入到学习中去。

曹洪峰
曹洪峰 主治医师 擅长: 各种阴道炎的诊断和治疗,孕前诊断,月经不调,宫颈炎 帮助网友:16781称赞:4
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2019-10-17 06:43:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,想晚自习回来吃点面条,晚上不吃饭为了节约时间,这种情况也可以,对身体没有伤害。
      指导意见:
      因为晚自习回来之后,吃完饭还需要一个多小时才睡觉,所以说对身体不会影响。
      以上是对“晚上不吃饭,晚自习回来吃面条好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谭秀玉
谭秀玉 朝阳县中心医院   副主任护师 擅长: 胆结石,胰腺炎,肝癌,胃癌,大肠癌,结肠息肉,痔疮 帮助网友:14687
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2019-10-17 06:45:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,一日三餐最好按规定的时间来吃,有利于身体健康,学习再怎么忙,吃饭的时间还是有的,晚自习回来可以可以喝杯牛奶,吃些水果。
      指导意见:
      一日三餐最好按规定的时间吃,有利于身体健康,晚自习回来最好不要吃主食,可以喝杯牛奶,吃些水果,学习再忙也要吃好饭,同时也要锻炼身体,祝你学习进步!

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