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心情不好,对什么都没有兴趣,失落绝望

女 | 29岁 2019-10-18 10:39:43 7人回复 来自

健康咨询描述: 三周多一直都心情不好,和想在一起的人在一起心情特别的好,没有他心情特别的失落,一受刺激情绪特别的激动,心里特别的躁动一受刺激之后!不愿意和人说话!只想自己一个人

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李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2019-10-18 10:45:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,之前是否发生过什么比较特殊或者是难以接受的事情?只想跟自己愿意待在一起的人开心,他不在就失落,是不是如果不跟他在一起就会想的比较多,所以会容易发脾气
      指导意见:
      你好,建议你可以通过心理咨询,看看有没有心理问题,如果症状较轻,可以通过心理咨询来改善情绪问题,如果不是,看看具体是什么原因

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-10-18 10:45:08 我要投诉

      病情分析:
      29岁女子持续三周时间情绪低落,受到刺激又特别激动,考虑躁郁症的可能,属于一种情绪障碍,需要抓紧接受专业的心理疏导。
      指导意见:
      建议找心理医生,在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,学习一些情绪管理技巧和放松技术。有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突,对某些事物要降低过度的反应,不要进行错误归因,适当降低标准要求,接受自己和他人的缺点,学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来!也欢迎找专业心理医生进行疏导,我们都愿意来帮助你的!

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-10-18 10:45:34 我要投诉

      病情分析:
      看的出来,目前的这种情绪变化确实困扰着你的基本的生活,包括你的日常的工作,事业发展等等,也会受到这些影响
      指导意见:
      我们在日常生活当中,一般都是这样的处理一些问题和自己喜欢愿意接触的人再次接触,如果没有什么工作或者事业上想联系的无关人员,我们可以回避一下
      以上是对“心情不好,对什么都没有兴趣,失落绝望”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-10-18 10:47:51 我要投诉

      病情分析:
      一定要全身心放轻松下来,调整好自己的心态和状态,想法要积极乐观向上起来,做些令自己放轻松下来的事情!
      指导意见:
      加强锻炼来慢性愉悦自己,还可以多看看书,特别是有关心理方面的书籍!多和家人朋友沟通交流,发展自己的兴趣爱好,调整好自己的情绪!相信自己可以,加油!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-10-18 10:48:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,情绪困扰,精神压力太大,过于紧张焦虑强化问题,所造成的不适,另外也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系,同时也考虑存在一定的强迫思维!其实每个人都会存在伤心难过,焦虑抑郁的情况,这是很正常的,只要适时的调整,是可以改善的!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,胡思乱想,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源解决问题!另外注意情绪状态调整不要受到负面情绪困扰,多想事物积极开心的一面,尽量避免独处,多与人交流沟通,出现情绪困扰时,找到合理的途径发泄情绪,慢慢调整,都有助于状态改善!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-10-18 10:54:31 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁症倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你就诊于正规医院的心理门诊,确诊病情后对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-10-18 10:55:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,考虑是属于抑郁症倾向的表现,应该到最近医院心理科进一步进行检查确诊,
      指导意见:
      首先需要自己明确病因,把自己心理压力或委屈发泄出来,多户外散散步放松心情,多和家人朋友进行沟通交流,学会自我调整自己心态,自我进行减压放松自己,必要时在医生指导下进行治疗,
      以上是对“心情不好,对什么都没有兴趣,失落绝望”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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