男科房事时间短，没有晨博

      你现在这种情况需要提高性能力，首先要调整心态，因为百分之九十以上的性能力下降都是心理因素导致，还可以自我练习，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，还可以做深蹲运动，每天三次，每次10到20个，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，养成好的生活习惯和卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。还可以吃复方玄驹胶囊调理，增强性能力。

      病情分析：
      这种情况男性性生活时间短，勃起不坚硬，常因为肾虚有关，需要避免频繁手淫刺激，当地正规医院男外科就诊检查，应用补肾中成药治疗。
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，适当补锌，避免频繁手淫刺激，食用枸杞甲鱼玛卡等食物，可以应用五子衍宗丸等中成药。

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑像你这样的情况是有阳痿，早泄的症状，这个是肾阳虚的表现。
      指导意见：
      建议你还是去正规的专业的中医院找中医师进行辨证施治进行中药调理比较好，要注意休息，适当运动，增强体质。
      以上是对“男科房事时间短，没有晨博”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，加上你的年龄，你这种情况多是手淫过度导致的肾虚引起的勃起无力，无晨勃，需要戒掉手淫，补肾治疗可以改善。可以看中医，吃中药调理。
      指导意见：
      建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力

      病情分析：
      可以口服复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等药物，性生活节制、戒掉手淫是前提。
      指导意见：
      多吃点新鲜的水果，牛羊肉、生蚝、核桃、黑豆黑芝麻等食物，泡枸杞水喝，健脑补肾。多锻炼身体增强体质，做深蹲提肛运动，不能酗酒、熬夜劳累，保持好心情和睡眠。