如何有效避免白癜风的恶化？

      根据你提供的病史分析，患有白癜风5年，病情反复发作，白癜风是一种色素脱失性疾病，发病原因不清楚，顽固难治，建议去正规医院皮肤科进行治疗，平时要保持乐观的情绪，不要有太大压力，不要熬夜，饮食规律，避免皮肤外伤，避免暴晒皮肤。

      病情分析：
      白癜风是皮肤黑素细胞内絡氨酸酶功能减退丧失引起的皮肤色素脱失症。好发部位是手背眼角口周头皮外阴等皮肤容易摩擦较薄的部位。无传染性的。
      指导意见：
      白癜风目前以促进黑色素合成调节免疫为治疗白癜风主要的方法。采取相应的药物治疗，建议可以口服：白灵胶囊、复方驱虫斑鸠菊丸或白癜风丸、苏孜阿甫片，外用：卡泊三醇软膏或消白软膏，三个月为一个疗程，一般1-2个疗程后白斑就可明显改善。不要在太阳下暴晒，防止加剧黑素细胞的负荷，增加黑素代谢的毒性产物，加剧黑素细胞的自身损坏以免加重病情。患病部位尽量避免外伤，不要老摩擦刺激他。

      你好，想要白癜风病情稳定不发展，最直接的方法就是采取治疗，目前比较受欢迎的几种治疗方法有：激光治疗、移植或培植手术治疗、脱色治疗等
      以上是对“如何有效避免白癜风的恶化？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      b白癜风在避免扩散的要注意的三个问题a在疗法的选择上是一定不能盲目的。大家应该在接受系统正规的检查之后，配合医生制定出适合自己治疗方案；b大家要调整好自己的心态，正确看待白癜风病情，保持耐心坚持治疗，巩固治疗效果;c要注意建立良好的生活起居以及膳食习惯，控制好自我的生物钟

      想要避免白癜风进一步扩散的话，要抓紧治疗，白癜风后要科学合理的治疗，生活方面也需做好护理。在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。

      要想避免白癜风恶化要做好日常护理。建议多食用黑色食物，像黑豆、黑米等，它们含有丰富的微量元素、络氨酸，有助于黑色素合成;要避免饮食禁忌，像含有维生素C等食物，对于辛辣，有刺激性的食物在进食之后会导致身体产生特异性变化，继而导致疾病加重，所以，不宜食用。