做爱时间短，记忆减退，容易疲劳
男 | 28岁 悬赏10个健康币
2019-10-19 01:33:24
3人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 做爱时间短，以前手淫过很长一段时间后谈了女朋友做爱也疯狂了一年，慢慢的发现没有以前那么持久了
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医生回复区
2019-10-19 05:31:48 我要投诉
你现在需要提高性能力，首先要调整心态，因为百分之九十以上的性能力下降都是心理因素导致，还可以自我练习，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，还可以做深蹲运动，每天三次，每次10到20个，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，养成好的生活习惯和卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。还可以吃六味地黄丸调理，增强性能力。
2019-10-19 08:20
ask9241933950
追问
那这种是挂男科还是挂什么科呢？打算去正规医院看一下
2019-10-19 10:28医生回答：
一般可以挂男科或者泌尿外科，不要去私立医院
2019-10-19 04:57:43 我要投诉
朋友你好，根据你描述的情况，现在多考虑是不是出现了肾虚的情况，我说的这个肾虚包括肾阳虚和肾阴虚之分。考虑你存在肾阳虚。建议你用一些补阳气的药物。最好采取中药煎服治疗效果是比较肯定的。
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