安眠药产生依赖怎么戒断？
健康咨询描述： 五月份因为服用抗生素而意外失眠，期间服用抗焦虑药物及安眠药治疗，但因为身体不耐受，逐只在夜晚服用安眠药治疗失眠。但效果欠佳，最近一段时间用中药汤剂三分之一的佑匹克隆，已连续三天每晚安睡7小时，就在昨晚心思是否把佑匹克隆停了，结果一晚上翻来覆去睡不着觉，半夜再补服佑匹克隆已无济于事，基本睁眼到天亮，这是不是心理已经对安眠药依赖了，无法戒断？
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出现失眠，服用过安眠药以及抗焦虑药物，因为身体不能耐受，改为睡前服用安眠药，最近吃的中药，加1/3的右佐匹克隆，用三天效果挺好，昨晚突然停右佐匹克隆就又失眠了，这种情况的确是对安眠药物有点依赖了，当然也不是说就无法截断了，这个时候中药调理还没有起作用，中药调理需要一个过程，等到用中药一个月左右起效果后，再慢慢减掉右佐匹克隆。
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你好，根据你描述的情况失眠主要与心理压力过大有关，需要及时进行生活方式的调整，平时放松心情，保持乐观情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。
病情分析：
当对安眠药产生依赖，一旦停药就会出现戒断反应，建议慢慢减少安眠药剂量，注意饮食，早睡早起，经常锻炼身体，减少药物治疗，最好尝试非药物治疗。
指导意见：
比如速眠系统，速眠系统中的速眠仪就是利用动磁场物理干预技术治疗失眠，非药物、健康无害并且没有依赖性，此外，速眠还引进了全球非药物最佳疗法CBTI，配合速眠系统使用，效果会更好。
以上是对“安眠药产生依赖怎么戒断？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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