压力大，心情低落，控制不好情绪。
健康咨询描述： 我是学医的，两个学期十几门课程，只要大挂两科就会面临降级的处分。开学之后两个室友的突然降级和课程的困难让我有了很大的学习压力，加上作为学生干部工作越来越忙，这两个月来每天早上起床一直忙到晚上九点多十点钟左右。共事的一个同学还总是想压制我，每天还要花无用的多余的心思考虑怎么去面对她。 我本来还算开朗，在外人面前也可以嘻嘻哈哈。但是一个人的时候，或者回到寝室的时候就会觉得很累。可能室友或者爸妈同学在社交软件里聊天时的一句话就让我烦躁，甚至觉得生气，拼命克制情绪之后又会觉得其实没什么，但就莫名的想哭。总还担心在家里的父母会“出意外”，很怕失去重要的人。总觉得自己浑身负能量，不想散发出来却控制不住。学习的时候注意力也不集中，闲下来还会胡思乱想。这算是轻度抑郁症前兆吗，还是单纯的压力大引起的？
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医生回复区
根据你描述的情况看。你这种情况像是焦虑症导致的。与你个人的性格和遇到的压力是有很大关系的，你最好能去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，可以做心理治疗，必要时可以适当的吃一点药，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。
我觉得我还好。有的时候也可以自我调节。我需要旁边有很多人带着我让我别闲下来有胡思乱想的时间。我很看中友情，很害怕失去朋友。
根据你的量表结果显示你没有问题，挺正常的，你目前这种情况主要还是你在追求完美，太焦虑导致的。学会宣泄焦虑情绪，顺其自然的去生活。只要你尽力了，不给自己留下遗憾就行，但是你这个你年龄段主要的还是以你的学业为主。所以把精力最好是用在你的学习上，
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你很可能存有强迫观念，有患神经症，特别是强迫症的倾向，虽然伴有抑郁情绪，但不像是抑郁症，是轻微的脑功能失调，与精神压力大有一定关系；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
病情分析：
您好，据您所述的情况受学业压力过大以及主动参加社团活动的时间较多，同时有比较复杂的人际关系是容易引起脑皮层的持续紧张，甚至不能很好的自我控制情绪，甚至有缺乏自信心和不能正确的换位思考而焦虑至有抑郁倾向而带来的偏执心理行为。
指导意见：
你想的情况受压力过大以及自我的抗压能力较弱和评价较低是主要的原因，同时出现了不能集中精力的专心上课以及有胡思乱想的行为，是需要面诊精神心理科进行减压和放松的专项疏导，同时根据出现的周期性来鉴别诊断神经症。必要时配合合理情绪。以及纠正认知行为。
以上是对“压力大，心情低落，控制不好情绪。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁症
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