健康咨询描述: 会因为别人得一句话瞬间哭,很消极,因为怕自己做得不对,害怕别人说我
你好!根据你描述的表现考虑是抑郁症,建议你先自己到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果结果提示抑郁症就要尽快调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼,实在不行可以服用抗抑郁药物治疗!
我上网测了,是轻度郁抑症,请问是每个人多多少少都有点吗?还是?
你好!轻度抑郁症也要及时调整心态放松心情,增强体育锻炼,避免独处,多与朋友交流沟通,否则会加重!
病情分析:
你有些隐喻了,建议你及时就医,平时要多多运动锻炼锻炼身体,不要胡思乱想,晚上还是休息,为什么不熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见:
建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,平时要运动一下,走走路,少胡思乱想,晚上按时休息,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
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